10月12日上午，苏体健身运动促进健康中心主题空间（妇儿中心站）联合苏州市妇女儿童活动中心，成功举办了“青少年运动促进健康”公益讲座。活动现场家长们齐聚一堂，共同聆听运动医学专家鲁文广老师的权威指导，为青少年健康成长注入科学力量。
本次讲座紧扣青少年成长关键期，围绕“运动-体态-生活方式”三大核心维度展开。鲁文广老师以北京体育大学运动医学硕士的专业视角，结合多年从事运动员损伤康复及大众健康研究的实践经验，为家长们带来了一场兼具科学性与实用性的知识盛宴。
科学体能训练：解析青少年不同成长阶段的运动需求，指导家长如何通过合理运动提升孩子心肺功能、肌肉力量及协调性；
不良体态干预：现场演示脊柱侧弯、圆肩驼背等常见问题的自测方法，提供针对性矫正训练方案；
生活方式优化：强调均衡营养与充足睡眠对生长发育的协同作用，揭秘“吃动睡”黄金组合的实践技巧。
专家领航，权威解读健康养护之道，鲁文广老师以深入浅出的语言，将复杂的医学理论转化为家长可操作的日常指南。一对一解决方案环节中，鲁老师针对“孩子运动损伤预防”“体态异常早期信号”等高频问题逐一解答。一位家长感慨：“以前只知道让孩子多运动，今天才明白科学训练和体态管理同样重要！”
苏体健身运动促进健康中心始终秉持“运动是良医”理念，致力于为市民提供专业化、多元化的健康服务。未来，苏体健身将持续推出运动损伤康复、慢性病运动干预等主题公益活动，推动全民健身与全民健康深度融合。
